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진심 육개장

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필라이즈 유저들은 진심 육개장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 폭식하고 2kg 쪘다고 굶겠다는 분들, 제발 이 글 꼭 읽어주세요 (폭식증 경험자의 진심)

    체중계의 숫자에 일희일비하며 폭식 후 극단적인 단식을 선택하는 분들이 많습니다. 하지만 인체 생리학과 영양학적 관점에서 볼 때, 단 하루만의 폭식으로 늘어난 체중은 체지방이 아닙니다. ​잘못된 다이어트 상술에 휘둘리

    11 35 981 26.08.08
  • 내일 치팅인데 뭐먹지

    진심 엽떡이랑 뿌링클 뿜치킹 처갓집 슈프림 마라 엽떡 먹고 싶다가도 걍 건강하게 족발이나 보쌈 먹을까 싶기도 함,,, 지금까지 힘들게 12키로 빼고 제대로 치팅은 첨임 하…고민됨 뭐먹을까여 추천좀 건강하게 진짜 맛있

    1 18 300 26.08.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(600g) 100g
칼로리 285 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 15 g
지방 22 g
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탄단지 비율
285
kcal
탄수화물 7 g 10%
단백질 15 g 21%
지방 22 g 69%
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